{"id":134041,"date":"2009-12-18T09:20:00","date_gmt":"2009-12-18T14:20:00","guid":{"rendered":"tag:blogger.com,1999:blog-6603340099014640441.post-5135958328851941577"},"modified":"2009-12-18T09:20:00","modified_gmt":"2009-12-18T14:20:00","slug":"sementes-de-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mereja.media\/index\/134041","title":{"rendered":"Sementes de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
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Linho, linha\u00e7a ou linum usitatissimum<\/i>, pertence \u00e0 fam\u00edlia das Linaceaes. E uma herb\u00e1cea anual  – germina, floresce e morre no espa\u00e7o de um ano – que pode medir at\u00e9 80 cm de altura; de folhas estreitas, longas e pontiagudas, e suas flores azuis com cinco p\u00e9talas. \u00c9 origin\u00e1ria da \u00c1sia e \u00c1frica, desenvolvendo-se facilmente nas regi\u00f5es do Paran\u00e1, SC e RS. <\/p>\n

H\u00e1 mais de 4000 anos que se cultiva o linho nos pa\u00edses mediterr\u00e2neos para obter fibra t\u00eaxtil e h\u00e1 mais de 2500 anos que se utiliza como medicamento. Hip\u00f3crates, no s\u00e9culo V a.C., j\u00e1 recomendava como emoliente.\n<\/div>\n
As sementes do inho cont\u00eam uma grande quantidade de mucilagem e pectina, que lhe conferem propriedades emolientes e laxantes, al\u00e9m de sais minerais e lip\u00eddeos de elevador valor biol\u00f3gico – \u00e1cidos graxos essenciais insaturados.<\/p>\n

A parte do linho a ser utilizada \u00e9 a linha\u00e7a, sua semente. Seu uso \u00e9 indicado em casos de pris\u00e3o de ventre cr\u00f4nica, quando ela lubrifica o tubo digestivo, e regenera a flora intestinal.  Uma outra utilidade da linha\u00e7a  se d\u00e1 no tratamento da gastrite, duodenite e ulcera gastroduodenal, onde ela apresenta sua a\u00e7\u00e3o antiinflamat\u00f3ria e emoliente, favorecendo a regenera\u00e7\u00e3o da mucosa digestiva danificada.  Trata tambem as inflama\u00e7\u00f5es das vias respirat\u00f3rias e urin\u00e1rias, atrav\u00e9s da decoc\u00e7\u00e3o e macera\u00e7\u00e3o. O cataplasma quente de farinha de linha\u00e7a s\u00e3o um rem\u00e9dio tradicional, de provada efic\u00e1cia resolutiva, sedante e antiinflamat\u00f3ria. T\u00eam grande utilizade tambem no tratamento de abcessos, fur\u00fanculos e picadas de insetos.<\/p>\n

A linha\u00e7a s\u00e3o especialmente usadas como alimento para os diab\u00e9ticos, por sua escassa percentagem em glic\u00eddeos e o seu elevado conte\u00fado em proteinas e lip\u00eddeos. O \u00f3leo de linha\u00e7a \u00e9 utilizado como suavizante da pele e das dermatoses em geral.<\/p>\n

Como Usar<\/b>:
\nUso interno: decoc\u00e7\u00e3o de 30 g de sementes po litro de \u00e1gua,  durante 5 minutos. Deve-se tomar 2 a 3 xic\/dia, ado\u00e7adas com mel; Macera\u00e7\u00e3o: deixa-se em repouso por 12 horas uma colherada de sementes por copo de \u00e1gua. Toma-se diariamente 2 a 3 copos resultante da macera\u00e7\u00e3o. Pode-se tamb\u00e9m ingerir as sementes inteiras, mastigando-as (uma colherada de 12 em 12 horas.
\nUso externo: o cataplasma s\u00e3o feitos acrescentando-se \u00e0s sementes de linho trituradas (farinha de linha\u00e7a) \u00e0 \u00e1gua fervendo at\u00e9 se obter uma papa pesada. Normalmente de 30 a 40g por litro de \u00e1gua. Quando se aplica a cataplasma conv\u00e9m proteger a pele com um pano fino para evitar queimaduras. Fonte: Enc. das Plantas\n<\/div>\n

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Outras esp\u00e9cies de linho
\nEm todo litoral mediterr\u00e2neo da Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica e em Portugal, pode-se encontrar o chamado linho-bravo ou linho-galego-silvestre (linum angustifolium S) – lino silvestre na Espanha – com propriedades semelhantes \u00e0s do linho cultivado. No mediterr\u00e2neo encontra-se o linho-purgante (linum catharticul L) – lino catartico na Espanha – cujo efeito  \u00e9 o de um laxante intenso.
\nNa Am\u00e9rica do Norte encontra-se a variedade linho-das-pradarias (linum lewisii Pursh) – lino de las praderas em Espanhol – tambem conhecido como linho das Montanhas Rochosas.\n<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n

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