{"id":567291,"date":"2010-05-17T12:49:00","date_gmt":"2010-05-17T16:49:00","guid":{"rendered":"tag:blogger.com,1999:blog-6603340099014640441.post-7430499795022639851"},"modified":"2010-05-17T12:49:00","modified_gmt":"2010-05-17T16:49:00","slug":"kiwi-um-antioxidante-delicioso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mereja.media\/index\/567291","title":{"rendered":"Kiwi, um antioxidante delicioso"},"content":{"rendered":"
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Origin\u00e1rio da China, o Kiwi  (Actinidia chinensis<\/i>) \u00e9 uma fruta t\u00edpica de clima temperado, conhecida com outros nomes vulgares,  quiui ou quivi (Brasil), Kiwi fruit e chinese goosebery (groselha) na Nova Zel\u00e2ndia, e mihoutao e yangtao na China. <\/div>\n
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<\/a>\u00c9 uma  trepadeira que necessita de tutoramento, possuindo flores brancas grandes, que se tornam amareladas \u00e0 medida em que envelhecem. As flores masculinas s\u00e3o menores que  as femininas (\u00e0 esquerda, a flor masculina e  abaixo \u00e0 direita a flor feminina).<\/div>\n
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<\/a>O kiwi<\/i> foi declarado  Fruto Nacional<\/i> da Rep\u00fablica Popular da China e seu nome  kiwi<\/i>, originalmente uma palavra maori (falada na Polin\u00e9sia) ,  designa uma ave terrestre end\u00eamica na Nova Zel\u00e2ndia, usada como s\u00edmbolo daquele pa\u00eds.  Nos EUA, h\u00e1 uma esp\u00e9cie de Kiwi (actinidia arguta<\/i>) de apar\u00eancia mais delicada, sendo seu fruto bem menor (tamanho de uma uva) com um  sabor muito adocicado.<\/p>\n

De formato oval, o Kiwi possui uma casca marrom claro coberta por pequenos pelos. Sua polpa \u00e9 suculenta e esverdeada, apresentando diversas sementinhas pretas. \u00c9 rica em vitamina C,  sendo uma boa fonte de antioxidantes, produzindo efeitos anticancer\u00edgenos, anti-inflamat\u00f3rios e leves efeitos laxativos. <\/p><\/div>\n

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Dentre seus  elementos minerais, destaca-se o  c\u00e1lcio, magn\u00e9sio, o ferro e especialmente o pot\u00e1ssio, contribuindo para equilibrar a tens\u00e3o arterial, que aumentam as defesas do organismo na preven\u00e7\u00e3o das gripes e resfriados. Quantidades razo\u00e1veis de fibras sol\u00faveis, auxiliam a diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de colesterol no sangue.<\/div>\n

\nfonte de consulta: http:\/\/www.kiwifruta.hpg.ig.com.br\/beneficios.htm<\/span><\/p>\n

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